从自然灾害到灾难性事故再到恐怖袭击，紧急情况和灾难充斥着我们的世界，它们大多是由人类造成的。
虽然许多人觉得考虑这种困难的情况感到不舒服，但飓风等自然灾害， 洪水、龙卷风和 野火 可以在没有任何警告的情况下随时罢工。
这些灾难的普遍性和影响力表明您和您的家人需要制定一个彻底的个人灾难计划。
自然灾害可能要求您立即撤离您的家，或者可能将您限制在家中。
基本服务——如电力、天然气、水和电话服务——可能会长时间中断。
忽略它们的存在会增加它们发生的可能性以及随之而来的后果。
忽略风险并希望您能在灾难发生后解决问题并没有任何好处。 但备灾有很多好处。
通过灾难准备的 10 个步骤来规划灾难，可帮助您为这些类型的不利情况做好准备，并减轻灾难的破坏性影响。
目录
什么是备灾？
据 欧洲,
备灾包括政府、组织、社区或个人采取的一系列措施，以更好地应对和应对灾害的直接后果，无论是人为还是自然灾害造成的。
备灾领域的公共卫生研究教会人们如何为自然灾害和人为灾害做好准备。
重点不是对公共卫生和灾难采取纯粹被动的方法，而是建立积极的战略。
为保证公共安全和福祉而合作的不同组织可以参与地方、州、国家甚至国际层面的备灾工作。
减少生命和生计损失是备灾的目标。
准备搜索和救援任务、建立预警系统、制定应急计划或储存物资和设备等简单的行动可能会产生重大影响。
为了增加社区的 弹性，备灾至关重要。
什么是灾难？
当健康影响的严重性可能会在不经常观察到的环境中使人群不堪重负时，情况就会变成紧急情况或灾难。
- 化学和生物恐怖主义紧急情况
- 自然灾害和恶劣天气
- 事件和爆发
- 辐射紧急情况
- 大规模伤亡
备灾的重要性
每年，灾难都会影响数百万人。 为了减轻痛苦并帮助受影响的人，灾害管理必须有效。
以下是备灾的一些重要性
- 挽救生命
- 提高社区复原力
- 促进疾病的预防
- 减少贫困
- 增强健康
- 重组社区
- 提高安全性
- 鼓励稳定
- 鼓励保护自然资源
- 加强社会契约和信任
- 可以限制或避免某些灾难
- 计划可以减轻焦虑
- 计划可以使恢复更容易
1. 拯救生命
危机是在灾难期间发生的直接、迅速演变的事件。 有效的应急计划和响应非常重要。
对灾难的无效规划和反应可能会对社区产生不利和长期的影响，并增加死亡人数。
灾害管理可以提高急救人员拯救生命的能力。
当适当的基础设施到位并进行培训以改善灾害响应时，社区可以承受灾难带来的焦虑和悲伤。
2. 提高社区弹性
响应小组面临着在灾难发生时试图在困难情况下帮助个人的艰巨任务。
因为没有准备和不熟练的响应团队对与他们一起工作的人知之甚少，所以这项任务可能非常困难。
不过，危机管理响应团队的效率可以通过培训来提高。
灾害管理培训最重要的方面之一是学习在困难情况下帮助个人所需的能力。
3.促进疾病的预防
无数人死于灾难。 然而，它们也增加了受影响人群的健康风险。
灾难受害者经常暴露于可能导致更多死亡的各种感染。
由于灾难期间和之后普遍缺乏医疗保健服务、清洁水、食物和基本卫生，疟疾等传染病发生的可能性要大得多。
社区可以增强他们的健康并减轻灾害的影响 通过使用灾害管理技术。
4. 减少贫困
一个社区可能会被自然灾害摧毁。 它可以使人们变得更穷，并改变整个社区的生活进程。
然而，如果他们没有做好准备，许多灾难受害者更有可能继续生活在贫困中。
由于缺乏危机前的准备，人们可能没有必要的应急用品，例如食物、水、衣服或药品。
社区可以减少 贫困、饥饿和疾病的威胁 如果他们为灾难做好了更好的准备。
5.增强健康
灾害可能导致疾病增加、缺乏免疫力、更高的感染风险以及清洁水和医疗服务的短缺。
因此，社区必须能够在灾难期间和之后获得卫生专业人员、充足的水供应、干净的洗手间和紧急医疗服务。
6. 重组社区
当地经济可能会受到灾难的严重影响。 在灾难期间，社区经常遭受重大经济损失，并且可能难以从这些损失中恢复。
社区的社会结构也可能受到灾害的影响。 灾害管理可以帮助社区重建和重建人际关系。
悲剧发生后，社区可以开始修复当地的基础设施，这将有助于提振经济。 在许多情况下，这将促进整体经济并提高人们的生活质量。
7. 提高安全性
恐怖组织利用悲剧传播混乱和流血事件。 具有邪恶动机的人可能会因灾难的原因和影响而被驱使进行恐怖活动。
某些社会学因素增加了特定地点发生恐怖活动的可能性。 治理不善、过度拥挤和极端贫困就是几个例子。 灾后社区必须努力捍卫自己的安全。
8. 鼓励稳定
社会秩序、经济活动和贸易都可能受到灾害的负面影响。 灾难在最坏的情况下会导致动荡、不信任、种族紧张、仇恨和暴力。
如果这些问题得不到解决，可能会对社区的稳定和当地安全部队的效率产生严重影响。
通常依靠执法服务来提供安全保障的人可能会在悲剧发生后寻求其他法律和秩序来源。 因此，犯罪和暴力的数量可能会增加。
9. 鼓励保护自然资源
如果灾害对环境或当地生态系统产生不利影响，则灾害可能导致物种灭绝、本土知识的丧失以及整个生态系统的全面破坏。
灾害还可能对社区的社会和经济基础产生负面影响，使其更容易受到内乱和人口贩运的影响。
为了为下一次危机做好准备，社区必须制定灾难计划并采取行动保护他们的自然资源。
10. 加强社会契约和信任
灾害可能威胁社会和政治稳定。
在灾难期间或之后，政府、大公司和其他重要机构经常无法保护民众，这会加剧社会不平等、不信任、仇恨和暴力。
结果，社会制度可能变得更弱，人们可能更容易受到侵略和胁迫。
在某些情况下，人们可能会寻求其他当局的帮助来解决他们的问题。
这可能会导致形成利用这些差异并伤害某些人的组织。
大公司或其他不负责任的机构可能会强化这一点。 结果，民主可能会受到影响，可能会出现更多的不平等和贫困。
11. 可以限制或避免某些灾难
防火。 地震带的施工规定。 防洪。 安全检查站。 应急准备。
这些都是为了避免或减轻灾难而存在的。 如果建筑物的设计能够承受地震，那么更有可能更多的人能够在严重地震中幸存下来，并且造成的结构破坏也会更少。
规划和采取预防措施可以减轻自然灾害对社区的破坏性影响，尤其是那些弱势群体。
这个想法适用于所有存在危险的情况。 如果我们能够认识到我们的脆弱性并采取行动减少或消除它们，我们就可以帮助限制甚至预防一些灾难和紧急情况。
12.计划可以减轻焦虑
由于灾难和灾难，受害者和急救人员都可能遭受心理影响。
无法避免忍受创伤经历的负面心理影响，但仔细的计划可以通过避免不必要的困难和消除或尽量减少歧义来减轻痛苦。
知道该做什么和去哪里可以帮助每个参与其中的人更快地到达安全并减少他们对未知的恐惧。
13.计划可以使恢复更容易
即使有最好的准备，灾难或紧急情况也经常导致生命和/或财产损失。
确保损失不是灾难性的是应急准备的关键之一。 重要文件的备份副本必须保存在安全的位置。
关键领导角色需要继任计划。 家庭需要遗嘱。 如果房屋或办公室被毁，每个人都需要搬到某个地方，包括个人、企业和政府组织。
如果您制定了一个计划以在失败后保持一切正常运行，您可能会更快地恢复。
备灾的 10 个步骤
无论您是准备应对恐怖袭击还是自然灾害，都必须采取这 10 个备灾步骤。
1. 了解您的本地威胁
成功的备灾策略的第一步是了解您正在为什么做准备，因为任何体面的生存指南都会教给您。
尽管您应该始终为意外做好准备，但了解最有可能发生的事情是值得的。
您还应该考虑偶然发生的事件，例如火灾、洪水、异常风暴、恐怖袭击等。
在了解最有可能影响您的危害的情况下制定备灾策略将非常有益。
2. 制定计划并进行测试！
您的家人必须为紧急情况做好准备。 当龙卷风穿过后院时，选择会面地点并不理想。
确保每个人都知道该怎么做以及在哪里见面，以防你们分开。 我们将在后面的生存指南中详细介绍这一点。
3. 创建贵重物品清单。
跟踪贵重物品的序列号、购买日期和物理描述，以便您了解自己拥有什么。
在龙卷风摧毁您的家后，尝试回忆您的电视型号或祖母收集的水晶高脚杯并不是一个好主意。
也要拍照，即使它们只是您住所的一般照片。 这将支持救灾工作和保险索赔。
4. 购物时开始购买额外的物品
你必须尽快开始组装你的库存。 列出您需要的餐食和不易腐烂的物品，并在购物时随身携带。
这不需要大量的前期支出。 每次只需在您的购物车中添加几件额外的物品。 例如，买两包卫生纸而不是一包。
代替两个汤罐，将四个放在手推车中。 这就是它的全部内容，在您知道之前，您将拥有健康的供应。
5. 创建一个基本的生存工具包
创建救生包是备灾战略中最关键的要素之一。
不要使事情过于复杂，也不要认为改进比基本要素更重要。 该套件中唯一包含的物品是生存工具。
里面的东西取决于您自己的需求，但在选择放入其中的内容时，请记住您应该有一个家庭应急包和一个单独的随身包（防虫袋）。
以下是必需品清单：
- 处方药和眼镜
- 手电筒和备用电池，至少一个应该是带备用电池的LED手电筒
- 急救箱
- 每个人每天至少需要一加仑水（理想情况下，每人每天 2 加仑）。 有关如何收集和储存水的更多信息。
- 至少可以持续三天的钱，预计您可能需要旅行。
- 三天的不易腐烂、营养丰富的食物，如能量棒、准备好的晚餐和罐头食品。
- 三天的宠物食品和水（如果适用）。
- 开罐器说明书
- 当地地图
- 金属罐：用它来保持火柴、口哨和其他小物件干燥紧凑。 它也可以用来接水或啜饮。 可用于收集水或用于卫生。
火柴和撞针密封在防水容器中； 点火器，如蘸有凡士林的棉球、带棉绒的卫生纸管等；
小刀，最好是带有钳子、小刀、开罐器等的瑞士军刀； 火柴和前锋密封在防水容器中。
每人两次更换适合天气的衣服，包括袜子和内衣，以及向救援人员发出信号的哨子。
- 用于水过滤的标签或带滴管的小瓶漂白剂
- 相关电话号码列表，包括家庭成员的电话号码； • 带有新电池的气象收音机；
管道胶带、湿纸巾或婴儿湿巾、用于保暖的聚酯薄膜毯子，以及
- 卫生用品，包括牙膏、牙刷、除臭剂和女性用品
- 纸盘和塑料器皿
- 如果你被卡住了，只是为了好玩，扔一副纸牌或其他东西来打发时间。
尽管这是一个简单的工具包，但它会持续几天。 您可以根据自己的独特情况和偏好决定添加或替换某些元素。 但要控制住它。
6. 准备废物卫生工具包。
环境卫生和个人卫生在危机中至关重要，任何有信誉的生存指南都会告诉你。
考虑起来很不愉快，但如果你的马桶坏了怎么办？
尽管这不是准备过程中最令人愉快的部分，但您仍然需要为此做好准备。 使用以下用品安装基本的卫生工具包很简单：
- 两个带盖的 5 加仑桶（一个用于液体，一个用于固体
- 厨房垃圾袋
- 氯化石灰（在家装店有售）或猫砂
由于尿液通常是无菌的，并且不会像粪便那样对健康造成危害，因此通常可以将液体扔到非侵入性的地方。
如果您居住在偏远地区，您还可以获得带马桶座的套件，使用专为露营设计的便携式马桶，或根据需要建造外屋。
7. 为最有可能发生的灾难提前计划
如果您曾经处理过飓风或暴风雪等自然灾害，您不需要备灾指南来告诉您杂货店是第一批被清空的商店。
家装和五金店挤满了惊慌失措的人，他们抢走每一块胶合板和一箱可用的水。
您不需要备灾手册来告知您杂货店是在暴风雨或暴风雪等自然灾害后最先被清空的商店。
人们急于得到他们能找到的每一块胶合板和一箱水，以填补硬件和家庭装修业务。
在大多数情况下，零售商在顾客用完之前就已经缺货了。 当暴风雨的风险很小且物资充足时，请建立您的安全室或建造飓风百叶窗。
8. 维护你的家
维护您的家将有助于使其尽可能安全。 修剪任何可能倒在您身上的树木，如果它们离得太近，并保持窗户、壁板和屋顶的状况。
此外，让您的院子里没有任何可能变成飞行导弹的碎片，并保持任何附属建筑的状况。 '
当您的窗户没有因飞溅的垃圾而破裂时，这些现在看起来似乎是微不足道的细节，您会感激您付出的努力。
9. 使用不同的热源和烹饪方式。
以冷罐装青豆为生是完全可行的，但这并不是最好的情况。 购买便宜的野营炉灶，或装载木炭、木材和烧烤燃料。
10. 停电时，发电机或逆变器
如果可能的话，拿起一台发电机，或者至少，一个逆变器，你可以把它放进你的车里来运行基本的电器。
便携式太阳能充电器价格合理，只需一点点阳光即可为您的手机和电脑充电。
即使只是能够使用电子冷却器或为手机充电，它也非常棒，即使在技术上没有必要。
结论
在你做准备的时候，帮助你的朋友和邻居，不要忘记有特殊需要的人。
让它成为帮助他人为灾难做准备的社区努力。 您可以通过参与传播备灾意识来做到这一点。
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